easyダイエットサポートシステム|藤村 俊郎

easyダイエットサポートシステム

easyダイエットサポートシステム(藤村 俊郎)

easyダイエットサポートシステムとは

ダイエットの「王道」と言われている食事によるダイエット法になります。
ダイエットに「近道」も無ければ「特別な理論」も有りません。普通の食事をバランス良く適切な量を摂取する事を守るだけでよいのです。1日の総摂取カロリーを適切な量として、合わせて運動を行い代謝を上げる事により「太りにくい体質」にするという「簡単な事」です。
「簡単な事」ですが「カロリー計算という高い壁」があるのも事実です。「カロリー計算」についてはツールによる簡易レコーディング(メニュー選択)入力としている事から、ご自分で食事、食品毎のカロリー計算は必要有りません。テキストでは食事と運動に関わる様々なことを簡単に判り易く記載しています、不必要なカロリー摂取を避けると共に、運動によって代謝を上げダイエットを効率的、且つ効果的に進めることを目的としています。

商品種別:DL

商品内容:PDF171ページ、Excel(3シート)

販売者名:藤村 俊郎

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管理人よりワンポイント!

藤村 俊郎さんのダイエット系の商材、easyダイエットサポートシステムに関するあれこれですが。 減量にとても効果的なのです。さらに、肥満による高血糖や高脂血の状態は、血液の流れを悪くしたり、血管を詰まらせるなどで、動脈硬化や脳卒中などの原因となってしまうのです。生理中でもおすすめなのが、股関節ダイエットです。脂肪を効率よく燃やすためには、筋肉量を増やして、基礎代謝をあげる必要があるからです。贅肉をつかんだ4本の指の腹全体を支点として、前方にねじり倒します。ま脂肪をすばやく燃焼させることもできるし、食欲をおさえることもできます。特に米好きの日本人は、炭水化物の摂取が多い傾向が指摘されています。ちなみに、毎日続けることが大切ですよ!これはホルモンバランスの調整、ふくらはぎのむくみ除去に効果があります。

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